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Tiempo de pantalla de iOS vs.Bienestar digital de Android: ¿Qué luchador contra la adicción al teléfono es mejor para ti?

Característica ¿Qué teléfono hace un mejor trabajo ayudándote a dejar el teléfono? Editor ejecutivo, Tabletas 7 de agosto de 2018 10:00 p.m. PDT tiempo de pantalla de bienestar digital IDG

Independientemente de si usa un iPhone o un teléfono Android, está a punto de aprender mucho más sobre la frecuencia con la que usa las aplicaciones. Tanto Apple como Google han incorporado a las últimas versiones de sus sistemas operativos móviles nuevas herramientas que tienen como objetivo ayudar a las personas a controlar cuánto tiempo pasan con su teléfono. Más allá de eso, estas herramientas les permiten a los padres establecer límites sobre cuánto tiempo de pantalla pueden tener sus hijos cada día. Ambos están en forma beta y llegarán más tarde en el otoño, pero tuvimos la oportunidad de probarlos. Así es como se comparan.



Bienestar digital frente al tiempo de pantalla: compatibilidad

Apple y Google limitan sus nuevos rastreadores de tiempo a teléfonos con la última versión de iOS y Android, respectivamente:

    Bienestar digital:Pixel solo en el lanzamiento, llegará a Android One y otros dispositivos a finales de este año. Tiempo de pantalla:Cualquier iPhone 5s, iPad mini 2, iPad Air, iPad Pro o iPad (quinta generación) o posterior, con iOS 12.

No está claro cuántos teléfonos Android se beneficiarán del Bienestar digital de Google, pero probablemente verá un lanzamiento relativamente amplio para Android Pie dispositivos. Pero en el lanzamiento, Apple claramente admite una gama mucho más amplia de dispositivos. Además, recopilará datos de todos sus dispositivos, no solo del que está utilizando.





Bienestar digital frente a tiempo frente a la pantalla: configuración

Dado que tanto Bienestar digital como Tiempo de pantalla están en versión beta, hay algunos pasos que debe seguir antes de comenzar a usarlo. Primero, los requisitos de Android:

  1. Asegúrate de tener un teléfono Pixel.
  2. Actualice a Android 9 Pie.
  3. Ve a la Sitio beta de Android Digital Wellbeing e ingrese su dirección de correo electrónico.
  4. Espere una confirmación por correo electrónico de Google.

El proceso es un poco más simple en el iPhone, pero también existen algunos requisitos:



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  1. Asegúrate de tener un iPhone 5s o posterior.
  2. Regístrese para la beta pública de iOS 12.
  3. Instale iOS 12 en su teléfono

Una vez que la versión oficial de iOS 12 llegue en septiembre y Google saque el Bienestar digital de la versión beta, el proceso de configuración debería ser tan fácil como iniciar sesión en sus cuentas de iCloud y Google.

Bienestar digital frente a tiempo frente a la pantalla: panel de control

Tanto Apple como Google desglosan el uso del teléfono por aplicación de una manera visual para que pueda ver de un vistazo cuánto tiempo pasa con su teléfono. Con Bienestar digital, verá un gráfico circular tan pronto como lo abra, con la cantidad de tiempo, los desbloqueos y las notificaciones recibidas al frente y al centro.

panel de tiempo de pantalla de bienestar digitalIDG

El Panel de control de Bienestar digital de Android (izquierda) es más fácil de leer de un vistazo.

El tiempo de pantalla de Apple también le dice cuánto tiempo ha estado usando su teléfono, pero necesitará un toque adicional para ver un gráfico. Sin embargo, los datos presentados son más útiles. El tiempo de pantalla de Apple mostrará cuántas veces tomó el teléfono, junto con un promedio y la hora en que lo hizo más. Las notificaciones también se desglosan por aplicación y tiempo, y también muestra el tramo más largo que usó su teléfono sin dejarlo.

Sorprendentemente, la presentación de gráficos simple y elegante de Google es superior. Puede abrir Bienestar digital rápidamente y obtener una descripción general rápida del uso de su teléfono sin necesidad de desplazarse o tocar, y ver instantáneamente qué aplicaciones están ocupando la mayor parte de su tiempo.

Bienestar digital frente al tiempo de pantalla: temporizadores de aplicaciones

En el centro de ambas estrategias de salud digital se encuentra la capacidad de poner límites a la cantidad de aplicaciones que usa. Pero son bastante diferentes. En Bienestar digital, Google te permite establecer límites para cualquier aplicación (además de Configuración o cualquier otra función del sistema). Todo lo que necesita hacer es ingresar a su Tablero y tocar una aplicación para configurar un temporizador. Una vez que se alcanza el límite, el icono de la aplicación cambiará a escala de grises y, si intenta tocarlo, le informará que se ha agotado el temporizador.

Límites de aplicaciones de tiempo de pantalla de bienestar digitalIDG

Screen Time de Apple (derecha) se centra más en categorías de aplicaciones que en aplicaciones individuales cuando se trata de límites.

Apple también permite temporizadores, pero el sistema es diferente. En la página principal de Tiempo de pantalla, verá una pestaña de Límites de la aplicación. Tócalo y podrás establecer límites para categorías de aplicaciones, como creatividad, entretenimiento o juegos. Sin embargo, no puede elegir las aplicaciones que están dentro de estas categorías, por lo que si coloca un temporizador de 60 minutos en los juegos, por ejemplo, no podrá jugar a ningún juego en su teléfono una vez que esté activo. Si desea establecer un límite para una aplicación individual, deberá buscarla en su panel de control, lo que podría ser complicado. Pero siempre que pueda rastrearlo, podrá configurar un temporizador individual para cualquier aplicación en su teléfono (excepto Configuración). Y, por último, también hay una función llamada Tiempo de inactividad que cierra todas las aplicaciones, excepto las que decidas mantener disponibles. Independientemente del método que elija, cuando se alcance el límite, los iconos de la aplicación relacionada se atenuarán y aparecerá un pequeño reloj de arena junto a ellos.

iconos de aplicaciones de tiempo de pantalla de bienestar digitalIDG

Cuando se haya alcanzado el temporizador de la aplicación, el ícono se desturará en el cajón de la aplicación de Android (a la izquierda, con un círculo rojo), mientras que Apple atenúa el ícono y agrega un reloj de arena.

Una vez que se agote el tiempo, ambos sistemas restringirán el uso de la aplicación. Cuando intente abrirlo en Android, aparecerá un cuadro que le indicará que la aplicación está en pausa. En el iPhone, un mensaje de pantalla completa le dirá que ha alcanzado su límite de tiempo. Sin embargo, ninguno de los dos sistemas lo bloquea por completo. Puede presionar el Aprende más en su teléfono Android para ajustar el límite del temporizador dentro de la configuración de Bienestar digital. Del mismo modo, el Ignorar límite en tu iPhone ofrece un par de opciones: Recuérdame en 15 minutos , que extiende el tiempo por un cuarto de hora, o Ignorar el límite de hoy , que lo apaga por completo.

Ambos sistemas hacen un buen trabajo permitiéndote establecer límites en las aplicaciones que más usas, pero la configuración granular de Google es un poco más fácil de usar. Sin embargo, las extensiones de tiempo rápido de Apple para aplicaciones que han alcanzado su límite son bastante útiles.

Bienestar digital frente al tiempo frente a la pantalla: no molestar

Además de los límites de las aplicaciones, Apple y Google han agregado nuevas funciones de No molestar a sus iniciativas de salud digital. Si bien la funcionalidad principal es la misma en cada uno, estableciendo un período de tiempo en el que las notificaciones no te molestarán, se diferencian en un área clave: el final del día.

tiempo de pantalla de bienestar digital dndIDG

No molestar es un componente importante de las iniciativas de salud digital de Apple y Google.

En el iPhone, cuando estableces un horario de No molestar, también tendrás la opción de establecer un modo de hora de dormir. Además de silenciar llamadas y enviar notificaciones directamente al centro de notificaciones, también atenuará la pantalla de bloqueo para que no te molesten durante la noche. Google tiene un sistema similar llamado Wind Down. También silenciará las llamadas y notificaciones, pero en lugar de atenuar la pantalla de bloqueo, desatura toda la pantalla, brindándole una vista en blanco y negro de su pantalla de inicio y aplicaciones en lugar de color. La idea es darle un descanso a tus ojos para que puedas quedarte dormido más rápido.

Obviamente, estos son dos enfoques muy diferentes. Si bien Google ha construido su sistema en base a la suposición de que usará su teléfono en la cama por la noche, Apple está más enfocado en asegurarse de que su teléfono no lo moleste cuando esté en su mesita de noche.

Bienestar digital frente al tiempo frente a la pantalla: controles parentales

Ésta es la gran diferencia entre los dos sistemas: el Bienestar digital de Google no está realmente diseñado para niños, está diseñado para usuarios. Hay una aplicación separada para controles parentales que ha estado disponible por un tiempo ahora llamada Vínculo familiar y permite a los padres controlar de forma remota los teléfonos de sus hijos y establecer límites sobre lo que pueden y no pueden hacer.

Apple combina todo eso en Screen Time a través de Family Sharing. Funciona de manera similar a Family Link de Google, ya que permite a los padres restringir el contenido, establecer horarios para ir a dormir y, por supuesto, limitar el uso de la aplicación. Y como todo está detrás de un código de acceso, los pequeños no podrán ignorar los límites como lo hacen sus padres. Al igual que Screen Time en el teléfono principal, funciona en todos los dispositivos iOS 12.

Bienestar digital frente a tiempo frente a la pantalla: ¿cuál es mejor?

Es difícil elegir un ganador claro aquí. Si bien ambas plataformas podrían mejorar en algunas áreas, ambas ayudarán a los usuarios a controlar sus vidas digitales. Preferí el panel de Google al de Apple, pero los usuarios estarán contentos con cada uno y no veo que nadie cambie de plataforma por el método del otro.

Dicho esto, el Bienestar digital de Google parece ser un poco más reflexivo y elegante que el de Apple. Dado que tiene una aplicación separada para controles parentales, Google pudo enfocarse en el uso individual en lugar de tratar de cubrir todos los casos posibles. Pero el sistema de Apple es un gran comienzo y sospecho que mejorará rápidamente. Ambos están retrasados ​​desde hace mucho tiempo, y es genial ver que este tema finalmente recibe la atención de personas que pueden hacer algo al respecto.